Preparar la quinua según las instrucciones del empaque.
Precaliente el horno a 350 grados.
Combine todos los ingredientes en un envase grande y mezcle para combinar.
Rocíe un mini molde para muffins con spray antiadherente y agregar la mezcla en cada espacio.
Hornear durante 15-20 minutos, o hasta que los bordes de las copas estén dorados. Deje que se enfríe durante al menos 5 minutos antes de retirar del mini molde para muffins.
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